-
04/10
-
04/10
-
02/10
-
02/10
-
01/10
-
05/09
-
31/08
-
29/08
-
29/08
-
15/08
- περισσότερα »
Γραφείο Τύπου > Δελτία Τύπου
Advanced Skills Program - Xmas Camp |
Παρασκευή, 30 Νοεμβρίου 2018 |
Ο ΚΑΟ Μελισσίων διοργανώνει για 5η συνεχή χρονιά το Melissia Basketball Christmas Camp, προσφέροντας τη δυνατότητα στους νεαρούς αθλητές και αθλήτριες να συμμετάσχουν στο εξειδικευμένο Πρόγραμμα Ατομικής Βελτίωσης, επιμελημένο από τους επικεφαλής προπονητές Δημήτρη Ρώσση και Μαργαρίτα Μάλαμα. To Basketball Christmas Camp - Advanced Skills Program: περιλαμβάνει α) ειδικό ασκησιολόγιο επιθετικών δεξιοτήτων β) ασκησιολόγιο με χρήση ρομποτικού μηχανήματος εξάσκησης σουτ "Shoot A Way Gun" γ) εξατομικευμένες οδηγίες σε κάθε αθλητή / αθλήτρια Δήλωση συμμετοχής: στο email info@melissiabc.gr, στη γραμματεία κάθε Σάββατο - Κυριακή 09:30-13:00 ή/και τηλεφωνικά στο 6975884270 (Βασιλική Σάρρου, καθημερινές 13:00-17:00) & στο 6944358245 (Γιάννης Χαντζόπουλος, καθημερινές 17:00-20:00). Προθεσμία Δήλωσης Συμμετοχής Σάββατο 15/12, με την προϋπόθεση εξόφλησης του συνολικού ποσού. Ενδεικτικό Πρόγραμμα - Advanced Skills Program 11.30-11.45 Προσέλευση 12.00-12.15 Ενεργητική προθέρμανση & δυναμικές διατάσεις 12.15-13.15 Εξειδικευμένες ασκήσεις τεχνικής 1 (advanced dribbling & passing) 13.15-13.45 Εξειδικευμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης basket 13.45-14.15 Εξειδικευμένες ασκήσεις τεχνικής 2 (shooting off the catch & off the dribble) ή Εξειδικευμένες ασκήσεις τεχνικής 3 (combination drills, 2-ball drills) 14.15-15.00 1vs1, 2vs2, 3vs3: reading the defense & reacting to score or pass
|