Ο ΚΑΟ Μελισσίων διοργανώνει το Melissia Christmas Basketball Camp, προσφέροντας τη δυνατότητα σε μικρούς αθλητές και αθλήτριες να συνεχίσουν την προπόνησή τους σε ένα πρόγραμμα επιμελημένο από τους προπονητές μας Χρήστο και Παντελή Καλογερόπουλο.

Το Melissia Christmas Basketball Camp:

περιλαμβάνει
α) εξειδικευμένες ασκήσεις με έμφαση στο μπάσκετ και στην αθλητική βελτίωση
β) ασκήσεις ενδυνάμωσης κατά το ζέσταμα και τα συναγωνιστικά παιχνίδια

  • για Αγόρια & Κορίτσια 2010-2015, χωρισμένα σε ηλικιακά groups

  • απευθύνεται στα παιδιά του συλλόγου μας, αλλά και σε άλλα παιδιά που επιθυμούν να συμμετάσχουν
  • διεξάγεται στο Κλειστό Γυμναστήριο Μελισσίων
  • για τις περιόδους 27-31 Δεκεμβρίου 2021 και 3-7 Ιανουαρίου 2022
  • ωράριο προγράμματος 09:30-14:30
  • δυνατότητα προσέλευσης 08:30-09:30 και αποχώρησης 14:30-15:30
  • κόστος συμμετοχής 15€ ανά ημέρα ή 60€ ανά περίοδο

    Δήλωση συμμετοχής: στο email info@melissiabc.gr, στη γραμματεία κάθε Σάββατο - Κυριακή 10:00-13:00 ή/και τηλεφωνικά στο 6975884270 (Βασιλική Σάρρου, καθημερινές 13:00-17:00) & στο 6944358245 (Γιάννης Χαντζόπουλος, καθημερινές 17:00-20:00).

    Προθεσμία Δήλωσης Συμμετοχής Παρασκευή 24/12, με την προϋπόθεση εξόφλησης του συνολικού ποσού.

    Ενδεικτικό Ημερήσιο Πρόγραμμα
    08.30-09.30 Προσέλευση - Πρωινή απασχόληση
    09.30-10.00 Προθέρμανση με ασκήσεις/παιχνίδια, δυναμικές διατάσεις, δρομικές, ευκινησία (σκάλα), εμπόδια, κλπ
    10.00-11.30 Προπόνηση Σταθμών: 15΄ κάθε σταθμός (Χειρισμός μπάλας & ντρίπλα, πάσα, σουτ, ισορροπία με μπάλα, μετακινήσεις, σταματήματα με μπάλα, ριμπάουντ, κλπ)
    11.30-13.00 Διαγωνιστικά Παιχνίδια (σκυταλοδρομίες, σουτ, skills challenge, κλπ)
    13.00-14.00 Παιχνίδια δημιουργικότητας με μπάλα με βάση τις τεχνικές δεξιότητες που διδάχθηκαν
    14.00-14.30 Διδασκαλία κανονισμών, προβολή βίντεο, καλεσμένος, κλπ
    14.40-15.40 Απασχόληση - Αποχώρηση