Γραφείο Τύπου > Ειδήσεις
Πρόγραμμα Ατομικής Βελτίωσης
|
Τρίτη, 22 Μαΐου 2018 και ώρα 08:00
|
Ο ΚΑΟ Μελισσίων διοργανώνει για 9η συνεχή χρονιά το Melissia Basketball Summer Camp, προσφέροντας τη δυνατότητα σε νεαρούς αθλητές και αθλήτριες να συμμετάσχουν στο εξειδικευμένο Πρόγραμμα Ατομικής Βελτίωσης κατά την περίοδο του καλοκαιριού.
Το Melissia Basketball Summer Camp - Πρόγραμμα Ατομικής Βελτίωσης:
• περιλαμβάνει ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα ανάπτυξης και βελτίωσης δεξιοτήτων στο μπάσκετ, επιμελημένο από τον Κώστα Καλογερόπουλο (πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα στο Μπάσκετ, έχει παρακολουθήσει 22 πιστοποιημένα σεμινάρια και διαθέτει εμπειρία 17 ετών στις αναπτυξιακές ηλικίες, επίσης έχει προπονητική συμμετοχή σε 7 basketball camps).
• απευθύνεται και στα παιδιά του συλλόγου μας, αλλά και σε παιδιά δεν ανήκουν στον σύλλογο και επιθυμούν να συμμετάσχουν
• διεξάγεται στο Κλειστό Γυμναστήριο Μελισσίων (κλιματίζεται)
• για Αγόρια & Κορίτσια 2001-2006
• αριθμός Συμμετεχόντων min 8 & max 24 άτομα
• έχει διάρκεια 4 εβδομαδιαίων περιόδων, από18/6 έως και 13/7
• ωράριο προπόνησης: 12:00-15:00
1η Περίοδος: 18/6-22/6
2η Περίοδος: 25/6-29/6
3η Περίοδος: 02/7-06/7
4η Περίοδος: 09/7-13/7
Ειδικότερα στοιχεία του προγράμματος:
1. Κόστος συμμετοχής: 80€ ανά περίοδο ή 20€ ανά ημέρα
2. Προθεσμία Δήλωσης Συμμετοχής Σάββατο 17/6, με την προϋπόθεση εξόφλησης του συνολικού ποσού.
3. Θα παρέχεται καθημερινά σοκολατούχο γάλα ΔΩΔΩΝΗ και μπάρα δημητριακών για κάθε αθλητή/αθλήτρια.
4. Σας καλούμε να δηλώσετε έγκαιρα συμμετοχή με e-mail στο info@melissiabc.gr ή στα τηλέφωνα των υπευθύνων (Βασιλική Σάρρου καθημερινές 13:00 - 17:00, κιν. 6975 884270 & Γιάννης Χαντζόπουλος, καθημερινές 17:00 - 20:00, κιν. 6944 358245).
Ενδεικτικό Καθημερινό Πρόγραμμα Summer Camp ‘18
Πρόγραμμα Ατομικής Βελτίωσης
11.30 – 11.45 Προσέλευση
12.00 - 12.15 Ενεργητική προθέρμανση & δυναμικές διατάσεις
12.15 - 13.15 Εξειδικευμένες ασκήσεις τεχνικής 1 (advanced dribbling & passing)
13.15 - 13.45 Εξειδικευμένες ασκήσεις τεχνικής 2 (shooting off the catch & off the dribble)
13.45 - 14.15 Εξειδικευμένες ασκήσεις τεχνικής 3 (combination drills, 2-ball drills)
14.15 - 15.00 1vs1, 2vs2, 3vs3: reading the defense & reacting to score or pass
|
επιστροφή »
Most people have the will to win, few have the will to prepare to win.
- Bobby Knight